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Antara® Rücken Trainer I

Das Thema "Rücken" ist für jeden Trainer essentiell, fachlich wie wirtschaftlich. In der starAusbildung werden die verschiedenen Rücken-Problemkreise thematisiert. Wissen betreffend Körperhaltung, Statik, Fehlhaltungen und Fehlformen (die Krankheitsbilder des Rückens) werden erarbeitet.
Die Trainings-Empfehlungen basieren auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Forschergruppe unter Prof. Paul Hodges der Queensland Universität, Australien.
Der Schwerpunkt der Ausbildung wird nebst dem vertieften Verständnis für Körperhaltung auf die Stabilisations-Kompetenz gelegt. Das CORE-System in seiner Funktion der segmentalen Stabilisation sowie die unterschiedlichen Störungen werden vermittelt.
Die Ausbildung Antara® Rückentrainer (starRückentrainer) ist die erste Ausbildung, die präzise, auf wissenschaftlichen Grundlagen, das Ansteuern der lokalen Stabilisation vermittelt. Das erworbene Wissen wird in die Praxis, ins  Group-Training und in das Geräte-Training- transferiert und intensiv geübt.
Die Absoventen können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren sowie diesen wertvollen und wichtigen Trainingsbereich weiter aus- und aufbauen.

Der Kurs baut auf dem anerkannten Lehrbuch  "Körperhaltung – Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht  auf.

Die Ausbildung eignet sich für Fitness Trainer wie auch für Group Trainer.

Entspricht Modul A, B und C




Voraussetzung
Abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Fitness, Group Training, Gymnastik oder Turnlehrer/Bewegungswissenschaftler mit Vertiefungs- oder Spezialfach Fitness. Praktische Erfahrung im Instruieren bzw. Unterrichten.

Kompetenz

Antara® Rücken Trainer haben die Fach- und Handlungskompetenz, um Trainierende mit Rückenthematik wie Fehlhaltungen mit den dazu gehörenden Symptomen, sowie Post-Reha-Kunden mit Bandscheiben-Problemen, M. Scheuermann, Gleitwirbel oder Osteoporose zu betreuen. Sie können die segmentale Stabilisation mit Übungen der globalen Stabilisation verbinden und darauf Kraft und Beweglichkeit optimieren.



Lernziele

Die Teilnehmenden;

  • verstehen die aufrechte Haltung und die Grundfehlhaltungen und können Fehlhaltungen und Fehlformen unterscheiden
  • können einen korrekten  Haltungsaufbau anweisen und Fehlhaltungen adäquat korrigieren
  • kennen die Funktion der lokalen und der globalen Stabilisatoren und können präzise die Core-Stabilisation anleiten
  • stellen individuelle rückengerechte Trainingsprogramme zusammen und können präzise Instruktionsanweisungen geben
  • können eigenes Wissen und Können realistisch einschätzen und einsetzen
  • kennen eigene Grenzen und wissen, welche Kunden therapeutische bzw. ärztliche Betreuung brauchen


Inhalt

Theorie; Körperhaltung - aufrechte Haltung als anatomisches Model / Fehlhaltungen - Statik - Fehlformen / Funktion und Eigenschaften der lokal stabilisierenden Muskulatur / Umgang und Integration der lokalen Stabilisatoren des Rumpfes in die wichtigsten Rückenübungen / Fehlerquellen / Taktile Kontrolle / Integration und Aufbau des Gelernten in das Training (Group und Geräte)
Praxis; Analyse der individuellen Körperhaltungen / Referenzpunkte - Haltungskorrekturen / Wahrnehmen der lokalen Stabilisatoren / Ansteuern der lokalen Stabilisatoren / Fehler erkennen und korrigieren / Instruktion funktioneller Übungen und Korrektur / Variationsmöglichkeiten



 
Lernzeit
Lernzeit 126 Stunden, davon 42 Stunden Kurs, 84 Stunden Selbststudium

Kompetenznachweis
Bei bestandener Lernzielkontrolle wird das Zertifikat Rückentrainer I ausgestellt.


Leitung
Karin Albrecht, Denise Perret

Dauer
6 Tage

Preis in CHF
1530.00

Bemerkungen zum Preis
Die Ausbildung setzt sich zusammen aus Modul A, B, C.






KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
RT1118 Zürich Sa, 17.02.2018
So, 18.02.2018
Sa, 24.03.2018
So, 25.03.2018
Sa, 16.06.2018
So, 17.06.2018


offen
RT1218 Zürich Do, 10.05.2018
Fr, 11.05.2018
Sa, 12.05.2018
So, 13.05.2018
Sa, 16.06.2018
So, 17.06.2018


offen
RT1318 Zürich Sa, 08.09.2018
So, 09.09.2018
Sa, 29.09.2018
So, 30.09.2018
Sa, 06.10.2018
So, 07.10.2018


offen

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