homekurseshopüber unsaktuell


Skip Navigation LinksHome > Kurse / Events > > > BOOST® Ausbildungstag
Skip Navigation Links.

BOOST® Ausbildungstag

„BOOST®“ ist ein 45-/60-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen, in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden.

Die Zielgruppe sind Männer und Frauen, Einsteiger bis Fortgeschrittene, welche ein komplettes Ganzkörper-Fitness Training in der Gruppe absolvieren möchten. Auch ist das Training eine optimale Ergänzung zum Training auf der Trainingsfläche, wobei sicher auch die Männer auf ihre Kosten kommen.

Im Training werden 9 verschiedene Übungen, an Posten, durchgeführt, in welchen der Fokus auf Ausdauer, Bein-/Oberkörperkräftigung, Core-/Bauchkräftigung gelegt wird.


Voraussetzung
Group Training Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig. Oder ausgebildete Fitness Trainer mit Group Fitness Erfahrung.

Es muss ein themenspezifisches Zertifikat oder Diplom in Kombination der Grundlagen Group Training nachgewiesen werden, wie;
- Body Toning & Workout Instructor (in der star 6 Tg.)
- Langhantel Konzepte, o.ä.
- TosoX, Tae Bo, Kick Power
- Gymnastik-, Wellnesstrainer
- STV esa-Leiterkurs Aerobic
- EFZ Bewegung und Gesundheitsföderung

Weitere Voraussetzungen
Eine gute physische Kondition.

Beherrschen der folgenden Übungen; Kniebeugen, Ausfallschritte, breite Liegestützen, allg. Stützpositionen im 4-Fuss-Stand.

Unterrichtserfahrung mit Musik; d.h. Musikbogen, Rhythmik, Timing, etc.


Kompetenz
Kompetenz: Die Teilnehmenden sind in der Lage, gemäss vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende „BOOST®“  Kurse zu unterrichten.


Lernziele
  • Verstehen das „BOOST®“ Konzept
  • Kennen die Kursstruktur von „BOOST®“ und können diese unterrichten
  • Führen die Übungen technisch korrekt aus
  • Setzen die Musik optimal ein


Inhalt
Inhalte: Musterlektion / Trainingskonzept / Unterrichtsmethodik / Musikeinsatz / Techniktraining / Handhabung Intervall Timer und Videoplattform

 
Lernzeit
21 Stunden; davon 7 Stunden Kurs, 14 Stunden Selbststudium

Kompetenznachweis
Durch unterrichten einer Sequenz am Ausbildungstag wird die Kompetenz, BOOST ® Training gekonnt und authentisch unterrichten zu können, bestätigt.

Falls ungenügend, kann der BOOST
® Ausbildungstag zu einem späteren Zeitpunkt innerhalb einem Jahr kostenlos wiederholt werden.


Leitung
Cyrill Lüthi, Patrick Schöch, Elisabeth Rohner

Dauer
1 Tag

Preis in CHF
240.00

Bemerkungen zum Preis
Zzgl. auf eigene Kosten die App „Intervall Timer“ ca. CHF 3.— bis 5.—

Der BOOST® Ausbildungstag ist auch im 3für2 Workshop Angebot buchbar.


Bemerkungen
Mit der Kurseinladung wird eine Unterlassungserklärung beigelegt, welche am Ausbildungstag vor Kursbeginn dem Ausbilder unterschrieben abgegeben werden muss. Ansonsten hat man keinen Zutritt zum Ausbildungstag.


KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
BST417 Zürich Sa, 25.11.2017


offen
BST118 Zürich So, 04.03.2018


offen
BST218 Zürich So, 03.06.2018


offen
BST318 Zürich So, 09.09.2018


offen
BST418 Zürich So, 02.12.2018


offen