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Modul C - Praxistage Fitness / Group

Praxis-Tag Fitness oder Group
Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.

Tag 1 Group und Fitness
Die Krankheitsbilder des Rückens mit den Trainings-Konsequenzen werden erarbeitet. Der Umgang mit Schmerz im Training wird thematisiert und Empfehlungen vermittelt. Anschliessend teilt sich die Grguppe je nach persönlichem Schwerpunkt in eine Fitness- und in eine Group-Gruppe.

Tag 2 Group:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.

Tag 2 Fitness:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.


Voraussetzung
Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer

Anerkennung
Antara® Rückentrainer I // starRückentrainer I

 
Lernzeit
42 Stunden; davon 14 Stunden Kurs, 28 Stunden Selbststudium

Dauer
2 Tage

Preis in CHF
510.00

Bemerkungen zum Preis



Bemerkungen
Die Module A, B und C können zusammen als Rückentrainer I (empfohlen) oder als Einzelmodule gebucht werden.


KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
MP1118 Zürich Sa, 16.06.2018
So, 17.06.2018


offen
MP1218 Zürich Sa, 06.10.2018
So, 07.10.2018


offen

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