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Group Training Basic

Dieses Modul ist für Quereinsteiger wie Fitness Trainer, Bewegungsfachleute oder Fachleute mit medizinischer Ausbildung vorgesehen.

Im Group Training Basic lernen Sie die Grundlagen der Unterrichtsmethodik und den Einsatz der Musik kennen. Sie arbeiten an Ihrer persönlichen Technik und Körperhaltung und lernen, diese zu vermitteln. Nach diesem Modul sind Sie in der Lage, ein einfaches Warm-Up und ein einfacher Kräftigungsablauf zu unterrichten.

starOnline - Lernvideos
Um den Lernprozess zu optimieren, wird das Modul gezielt mit Lernvideos über die Videoplattform starOnline ergänzt. So können erlernte Inhalte optimal zu hause vertieft werden.

Die Grundlagen Group Training in 2 Angebotsformen;
  • Ausbildungsblöcke an Wochenenden (SA/SO und FR-SO)
  • NEU Freitagslehrgang, jeweils 13.30 - 21.00 Uhr
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Voraussetzung
Das Modul Group Training Basic ist für Quereinsteiger vorgesehen;

Fitness Trainer, Bewegungsfachleute, Pflegefachpersonal ohne Group Training Ausbildung können folgende Module absolvieren:
  • Group Training Basic, 3 Tage
  • Stretch Basic, 1 Tage (3. Tag vom Heart I)
Erfahrung als Teilnehmer/in im Group Training und eine gute Technik werden empfohlen.


Lernziele
Die Teilnehmenden
  • erkennen den Musikbogen und wenden diesen korrekt im Unterricht an
  • setzen die Musik optimal ein,
  • vermitteln die Mobilisationen und Grundübungen für das Warm-up technisch korrekt,
  • unterrichten Mobilisationen und Grundschritte in Form eines Warm-ups,
  • unterrichten eine einfache Kräftigungssequenz,
  • leiten eine optimale aktive Körperhaltung an,
  • wenden die methodischen Grundlagen für das Unterrichten eines Warm-ups und einer Kräftigungssequenz an.


Inhalt
Theorie: Optimale Körperhaltung / Muskuläre Stabilisation / Musiklehre / Technik und Ausführung der Mobilisationen und Grundübungen / Handzeichen / Verbales Anleiten / Inhalte und Sicherheitsregeln im Warm-up und in Kräftigungssequenzen

Praxis: Group Training Grundschritte / Technik und Ausführung / Handzeichen / Mobilisationen / Warm-up Group Training / Einblick in die verschiedene Themenbereiche



 
Lernzeit
63 Stunden; davon 21 Stunden Kurs, 42 Stunden Selbststudium

Kompetenznachweis
Das Modul Group Training Basic wird mit einer schriftlichen Prüfung abgeschlossen.

Leitung
starTeam

Dauer
3 Tage

Preis in CHF
765.00

Bemerkungen
Ausbildungszeiten
Freitagslehrgang (Fr) 13.30 bis 21.00 Uhr
Wochenendlehrgang Fr-So / Sa/So) 9.00 bis 16.30 Uhr



KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
GTB118 Zürich Sa, 20.01.2018
Sa, 10.02.2018
So, 11.02.2018


offen
GTB218 Zürich Fr, 16.03.2018
Fr, 20.04.2018
Fr, 27.04.2018


offen
GTB318 Zürich Sa, 05.05.2018
Sa, 09.06.2018
So, 10.06.2018


offen
GTB418 Zürich Sa, 25.08.2018
Sa, 15.09.2018
So, 16.09.2018


offen
GTB518 Zürich Sa, 20.10.2018
Sa, 17.11.2018
So, 18.11.2018


offen