starOnline - M.A.X., BOOST & smartAbs Updates 1/17

Die neuen Updates sind online / new Updates are online
M.A.X. Update 1/17
Das neue Programm M.A.X. Update 1/17 ist online!
The new program M.A.X. Update 1/17 is online!

Zeitspanne; 1. Januar’17  bis 31. März'17
Time period; 1. January'17 to 31. March'17

Es steht eine Version "Deutsch" und eine Version "Englisch" zur Auswahl. Wichtig; wähle die gewünschte Version

You will find a version in "German" and a Version in "English". Important; choose favored version

Link zum Update / link to the update


Hier die nächsten Kursdaten und weitere;

04.03.2017 in Zürich

15.01.2017 Sasbach
21.01.2017 Hamburg
08.04.2017 Kiel

22.01.2017 Budapest
19.02.2017 Budapest
09.04.2017 Budapest
BOOST Update 1/17
Das BOOST Update 1/17 ist online!

Dieses Programm wird vom 1. Januar'17 bis 31. März'17 unterrichtet.

Warm up, neue Grundübungen, Varianten für den 2. und 3. Monat.

Neu mit 3 Cardio Übungen.

Viele Tipps und Tricks für den Unterricht.

Musikempfehlungen für das BOOST Training


Hier gehts zum Update


Die nächsten Kursdaten

So, 05.03.2017, Zürich
So, 11.06.2017, Zürich
Sa, 09.09.2017, Zürich
smartAbs 1/17
Das neue smartAbs Programm 1/17 ist online!

NEU -  auch mit Poster zum Herunterladen!


Wen sprechen wir an
Fitness- und Bewegungsstudios, Trainer und Trainerinnen, welche ein strukturiertes und durchdachtes Bauch- & Core-Training, in einem 30-minütigen Group Fitness Format anbieten wollen.

smartAbs darf auch in andere Stundenbilder, wie Body Toning etc., integriet werden.

Im smartAbs 1/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.

Musikempfehlung für smartAbs beim Video.

Das Programm ist für die Zeitspanne Januar - März'17 vorgesehen.

Hier gehts zur starOnline Videoplattform


Die nächsten Ausbildungstage;
Sa, 04.02.2017, Zürich
Sa, 01.07.2017, Zürich
Sa, 23.09.2017, Zürich

Cardio Toning - 22 - mit Cyrill
In diesem Toning Format wird auch der Konditionsfaktor "Ausdauer" integriert. Mit abwechslungsreichen Kombinationen wird die Ausdauer und Kraft für Beine sowie Oberkörper trainiert. Ein Training das viel Spass bereitet.

Neu mit Übungsbeschreibung zum Ausdrucken

Equipement: Kurzhanteln, Step

Link zu starOnline


starOnline bietet unter anderem zahlreiche Videos mit verschiedenen Group Fitness Themen wie;
- Body Toning, Kräftigung
- AeroDance, Step
- Warm up
- Cool Down - Nachdehnen

Viel Inspiration und wertvolle Tipps für deinen Unterricht. Ein Jahresabo lohnt sich. Für CHF 250.--, 365 Tage Zugang zu mehr als 100 Videos mit viel Praxis und lehrreichen Referaten/Vorträge.

star education / Seefeldstrasse 307 / CH - 8008 Zürich
Tel. +41 (0)44 383 55 77 / Fax +41 (0)44 383 55 78 / info@star-education.ch
developed by solidIT AG


http://www.star-education.ch/aktuell/Default.aspx?id=122