Fachtagung 2016 - Königsübungen im Training

AUSGEBUCHT!!!

Königsübungen im Training - Wissenschaft für die Praxis


Fachtagung der star am 19. November 2016 in Zürich (verschiedene Referate ohne Praxis)

Event Location: ZKO, Seefeldstrasse 305, 8008 Zürich (Zürcher Kammerorchester)
==> ab Bahnhof Tiefenbrunnen den Wegweisern "ZKO-Haus" folgen 


Dass Kraftübungen wissenschaftlich untersucht werden, die sich direkt auf den Trainingsbereich beziehen, ist ungewöhnlich. Dr. Silvio Lorenzetti hat diese Aufgabe gewählt, bis jetzt einzigartig, ein Glücksfall für alle Trainerinnen und Trainer.

Er leitet an der ETH-Zürich die Gruppe Sportbiomechanik am Institut für Biomechanik.
Als erfolgreicher Powerlifter, American-Football-Spieler, Dipl.-Phys., Dr. phil nat. Universitaät Bern und Dr. sc. ETH Zürich, stehen ihm alle Kenntnisse zur Verfügung um Antworten auf Fragen zu Training und Übungen mit unterschiedlichen Trainingszielen zu erschliessen und eingehend zu vertiefen. Silvio untersucht, zusammen mit seinen Doktoranden, auf vielfältigste Weise Übungen und Ausführungsvariationen und deren Auswirkungen auf die beteiligten Gelenke.


Auf dieser Fachtagung stellen wir die unverzichtbaren Klassiker „Kniebeuge“, „Back-Extension“ und „Schultertraining“ vor:

Kniebeuge/Squats – wie ist das mit dem Knie am Umkehrpunkt? und was passiert im Knie, im Becken und im unteren Rücken bei unterschiedlichen Bewegungswegen und Fusspositionen? Back-Extension – Gestreckt oder Wirbel für Wirbel? was ist der Unterschied zwischen der gestreckten Ausführung oder der Aufrichtung Wirbel für Wirbel?
Schulter – Welche Unterschiede ergeben sich, wenn die Übung mit dem Thera-Band oder mit dem Zugapparat ausgeführt wird? Und wie ist das eigentlich mit dem Bewegungsweg?


Unser Gastreferent Gerald Lechner aus Deutschland spricht über Faszientraining – Was ist darunter zu verstehen? Was kann Faszientraining? Was ist schädigend?

Lucia A. Pozzi zeigt in ihrem Vortrag, was kognitiv-motorisches Training ist und wie dieses in klassisches Training implementiert werden kann.

Um verschiedene Trainingsziele – vom Post-Reha Rückentraining über klassisches Fitness- und Gesundheitstraining bis hin zu Leistungstraining – zu vertreten, stehen Lucia Pozzi, Michel Fink und Karin Albrecht im Austausch mit Silvio Lorenzetti und unseren geschätzten Teilnehmern, moderiert von Cyrill Lüthi.

Ein hoch spannender, lebendiger und befähigender Tag wartet auf Sie. Die Informationen, die Resultate der Messungen, sowie die unterschiedlichen Empfehlungen können von jedem Trainer direkt, präzise und zielführend angewendet werden.

Holen Sie sich das Wissen an der Quelle, wir freuen uns auf Sie!

Herzlich für das gesamte starTeam
Karin Albrecht

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Einzelpreis
Frühbucher; CHF 220.-- bis 30.9.2016, danach CHF 250.--
Gruppen ab 5 Personen
Frühbucher; CHF 200.-- p.P. bis 30.9.2016, danach CHF 230.-- p.P.

Leistungen; Teilnahme an der Veranstaltung, Teilnahmebestätigung, Kaffeepausen, Mittagsbretzel, Früchte. Zum Mittagessen gibt es verschiedene, auch vegetarisch gefüllte Bretzel. Wer darauf verzichten möchte, sollte ein eigenes Lunchpaket mitbringen. Der Tagungspreis ändert sich nicht bei Lunchverzicht. Programmänderungen vorbehalten


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Diverse PDFs zum downloaden;

Fachtagung 2016_Flyer gesamt

Programm Fachtagung 2016
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