Toning mit Theraband und Tubes

Das Theraband und das Tubes eingesetzt in einer Toning-Lektion ergibt ein abwechslungsreiches und effizientes Training. In diesem Kurs erlernen Sie die Vielseitigkeit und den Umgang mit dem Theraband und dem Tubes, wie auch fliessende Übungsabläufe, welche eine sich positiv auf die Dynamik und Fluss der Lektion auswirkt.



Voraussetzung
Group Training Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.

Es muss ein themenspezifisches Zertifikat oder Diplom in Kombination der GF Grundlagen nachgewiesen werden, wie;
- Body Toning Instructor (in der star 4 Tg. + Prüfung)
- Langhantel Konzepte, o.ä.
- TosoX, Tae Bo, Kick Power, o.ä.
- Gymnastik-, Wellnesstrainer
- STV esa-Leiterkurs Aerobic
- EFZ Bewegung und Gesundheitsföderung


Lernziele

Die Teilnehmenden;

  • erklären den Inhalt und die Wirkung von Body Toning Lektionen
  • setzen das Theraband und das Tubes optimal ein
  • verstehen die Definition von „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“
  • verstehen die verschiedenen Parameter der Übungsausführung und können diese umsetzen
  • unterrichten eine „optimale aktive Körperhaltung“
  • führen die Übungen der Musterlektion technisch korrekt aus


Inhalt

Musterlektion / Kräftigungsübungen mit dem Theraband und dem Tube / diverse Lektionsgestaltungen / Techniktraining / neue Inputs



 
Lernzeit
21 Stunden; davon 7 Stunden Kurs, 14 Stunden Selbststudium

Leitung
Corina Egger

Dauer
1 Tag

Preis in CHF
240.00

Bemerkungen zum Preis
Nutzen Sie das 3für2 Angebot.



KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
TTB118 Zürich So, 22.04.2018


offen

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