Fitness Trainer

Die Fähigkeit zur individuellen Kundenbetreuung und -beratung bildet neben fundiertem theoretischem Fachwissen die Grundlage für Ihren Job als Fitnesstrainer. Im Fitness Trainer Kurs erarbeiten Sie sich diese Voraussetzungen. Besonderes Augenmerk gilt dabei der Erstellung gesundheitsorientierter Trainingsprogramme, optimaler Instruktion an Geräten, Überwachung und Korrektur des Trainings, sowie dem regelmäßigen Gespräch mit ihren Kunden über Trainingsfortschritt und -erfolg. Weiter wird über die häufigsten Krankheitsbilder im Bereich Orthopädie, Rheumatologie, innere Medizin und somit auch Zivilisationskrankheiten der heutigen Zeit aufgeklärt.

  • Ausbildungsblöcke an Wochenenden (SA/SO und FR-SO)
  • NEU Freitagslehrgang, jeweils 13.30-21.00 Uhr
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Voraussetzung
Abgeschlossene Module Fitness Trainer Assistant und Heart I oder gleichwertige abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Fitness oder Sport.

Kompetenz
Fitness Trainer haben die Fach- und Handlungskompetenz für die persönliche Betreuung und Beratung der Kunden im Fitnesscenter. Dazu gehören;

  • Grundübungen an Kraft-Trainingsgeräten instruieren
  • Trainingsprogramme erstellen
  • das Training überwachen und den Trainierenden korrigieren
  • Kundengespräche über Trainingsziele und -fortschritt führen
  • einfache Beratungs- und Verkaufsgepräche mit den Kunden führen


Lernziele
Die Teilnehmenden;

  • erklären die allgemeinen physiologischen Grundlagen des Kraft- und Ausdauertrainings
  • nennen die verschieden Trainingsprinzipien des Krafttrainings und setzen diese im Rahmen eines gesundheitsorientierten Fitnesstrainings planmässig, effizient und angepasst um
  • erstellen kundenorientierte
  • Trainingsprogramme und geben Empfehlungen für Warm-up, Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Nachdehnen ab
  • verfügen über ein Übungspool von Grundübungen, führen diese korrekt aus und instruieren die Übungen präzise
  • erkennen unvorteilhafte Übungsausführungen und bringen adäquat Korrekturen an
  • definieren in Kundengesprächen ein angepasstes Trainingsziel bzw. erläutern den Trainingsfortschritt
  • führen ein erfolgreiches Verkaufsgespräch
  • können eigenes Wissen und Können realistisch einschätzen und einsetzen
  • erkennen die Wirkung eigener Verhaltens- und Handlungsweisen auf Kunden
  • Kennen die häufigsten Krankheitsbilder in Orthopädie, Rheumatologie, innere Medizin
  • Kennen grundlegende Kontraindikationen im Training


Inhalt
Theorie; Trainingslehre Kraft / Trainingslehre Ausdauer / Anatomie & Bewegungslehre / Eintritts-Screening / Grundlagen der Kommunikation / Beratung und Verkauf / optimale aktive Körperhaltung / Fehlhaltungen / Grundlagen Koordination / Krankheitsbilder

Praxis; Gerätepraxis / Kraft- und Ausdauertraining / Instruktion & Korrektur / Erstellen von Trainingsprogrammen / Warm-up / Nachdehnen / Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training



 
Lernzeit
126 Stunden; davon 42 Stunden Kurs, 84 Stunden Selbststudium inkl. Prüfungsvorbereitung

Kompetenznachweis
Die Ausbildung wird mit einer praktischen, mündlichen und schriftlichen Prüfung abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung werden Sie mit dem star Fitness Trainer-Diplom ausgezeichnet.

Leitung
Urs Rüegsegger, Oliver Barth, Kevin Ziswiler

Prüfung
1 Tag Prüfung - Inhalte und Daten im Modul DFT (Diplomprüfung Fitness Trainer)

Dauer
6 Tage

Preis in CHF
1530.00

Bemerkungen zum Preis
exkl. Prüfungsgebühren CHF 165.00

Bemerkungen
Ausbildungszeiten
Freitagslehrgang (Fr) 13.30 bis 21.00 Uhr
Wochenendlehrgang Fr-So / Sa-So) 9.15 bis 16.45 Uhr



KursKursortKursdatenBuchungsstatusBuchungRatenzahlung
FT417 Zürich Fr, 17.11.2017
Sa, 18.11.2017
So, 19.11.2017
Fr, 01.12.2017
Sa, 02.12.2017
So, 03.12.2017


offen
FT118 Zürich Fr, 09.02.2018
Sa, 10.02.2018
So, 11.02.2018
Fr, 02.03.2018
Sa, 03.03.2018
So, 04.03.2018


offen
FT218 Zürich Fr, 20.04.2018
Fr, 27.04.2018
Fr, 04.05.2018
Fr, 25.05.2018
Fr, 01.06.2018
Fr, 15.06.2018


offen
FT318 Zürich Fr, 08.06.2018
Sa, 09.06.2018
So, 10.06.2018
Fr, 29.06.2018
Sa, 30.06.2018
So, 01.07.2018


offen
FT418 Zürich Fr, 28.09.2018
Fr, 05.10.2018
Fr, 12.10.2018
Fr, 19.10.2018
Fr, 26.10.2018
Fr, 09.11.2018


offen
FT518 Zürich Fr, 23.11.2018
Sa, 24.11.2018
Fr, 07.12.2018
Sa, 08.12.2018
Fr, 11.01.2019
Sa, 12.01.2019


offen

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