M.A.X.

Alle Infos über M.A.X.® unter www.max-training.com


DAS ULTIMATIVE KONDITIONSTRAINING


MUSCLE
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

ACTIVITY
Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

EXCELLENCE
Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®


Die Vorteile für Trainer und Studios:

  • Das Format entspricht dem Zeitgeist – kurz und intensiv
  • Durch die Einfachheit und Intensität kann das Format auch Männer ansprechen
  • Optimal für Mittagskurse oder am Abend in Kombination mit „Bauch intensiv“, etc.
  • Das Format kann im Group Fitness Raum sowie auf der Trainingsfläche durchgeführt werden
  • Wenig Vorbereitungszeit für Instruktoren – da einfache Struktur
  • Motivierende und eigenständige M.A.X. Musik-Tracks (2 CD's pro Jahr)
  • Garantierte Abwechslung durch regelmässige Online-Video Updates
  • Durch die vorgegebenen Stundenbilder (über starOnline – alle 3 Monate) werden Qualität und einheitliche Inhalte garantiert
  • Lizenzfrei für Studios und Trainer
  • Kostengünstige Updates für die Trainer (4 Updates à CHF 30.--)
  • Marketingmaterial wie Kundenflyer, Studioposter und Videoteaser in Print- und Dateiform
  • Einsatz von bestehendem Equipement, wie beispielsweise Steps


M.A.X. ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Es folgen immer 3 unterschiedliche Übungen nacheinander. Die jeweilige Belastungs-/Erholungsphase dauert immer im Verhältnis von 45/15 Sekunden. Die Übungsabfolgen werden jeweils 2mal (2 Sätze) durchgeführt. Die Ausdauerübungen werden mit und ohne den Step ausgeführt. Das Verstellen der Stephöhe ermöglicht es die individuelle Intensität zu wählen. Die Kräftigunssequenzen fokusieren auf die Bein-/Gesässmuskulatur (mit Kniebeuge- und Ausfallschrittvarianten), sowie auf die Oberkörper- und Core-Muskulatur. Die koordinativen Fähigkeiten finden sich in allen Übungen wieder wobei auch gezielte Balance-Übungen in die Abläufe eingebaut werden.

Die Musik-Tracks sind speziell auf die Belastungs-/Erholungsphase, sowie auf die 3 aufeineanderfolgenden Übungen zugeschnitten. Dies garantiert einerseits einen perfekten Ablauf (den roten Faden), anderseits wirkt sich die Musik sehr positiv auf die Motivation aus, so dass die Trainierenden einen hohen Erlebnisfaktor erfahren.


Marketingmaterial

  • Endverbraucher-Flyer (Im Instruktor Package inklusive)
  • Poster für die Studios (Im Instruktor Package inklusive)
  • Postervorlage (PDF) auf welches das Logo des Studios/Anbieters
    platziert werden kann
  • Video Teaser für die Homepage (wird zur Verfügung gestellt)
  • Logo und Bildmaterial steht zur Verfügung
  • Merchandising / Trainingsbekleidung / Shirts (im starShop erhältlich)


Markenschutz hier

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