Jumper DVD



TOGU - the fastest way to perfect shape

Perfect shape - mit Training on air

Muskeltraining war gestern. Functional Training ist jetzt. Ganzheitliche Bewegungen trainieren, dadurch ganze Muskelketten erreichen, beanspruchen, kräftigen und so bis in die Tiefe einen schönen, harmonischen und gesunden Körper schaffen.
Übungen die einfach aussehen, aber sowohl den Körper als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Schnelle, sichtbare Resultate erzielen - warum öfter und länger trainieren als notwendig?

Diese DVD ist konzipiert, dass sie je nach Zeit oder Wunsch entweder alle Übungen durchführen oder gezielt einzelne Trainingsblöcke auswählen können. So ist Ihnen ein ganz individuelles Training möglich.

DVD Inhalt:
> Einleitung
> Ritual
> Warm up
> Cardio 01-07
> Kraft
> Kraft / Bauch
> Kraft / Rücken
> Kraft / Beine, Po
> Kraft / Core
> Stretching



 


Jumper DVDCHF 35.00 in den Warenkorb


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