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Kurs Details


Body Toning Variation


Abwechslungsreiche und kreative Lektionsgestaltung ist das Hauptthema dieses WS.
Erlernen von fliessenden Übergängen für zwei oder Mehrsatztraining. Optimale Nutzung der Musik, sinnvoller Einsatz von Handgeräten, Repetition und Verbesserung der Methodik und Didaktik um die TN fliessend in die optimale Ausgangsposition zu bringen.



Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.


Sie sind fähig, abwechslungsreiche und effiziente Bodytoning Lektionen zusammen zu stellen.


Die Teilnehmenden;
  • können verschiedene Lektionsarten (Lektionsgestaltung) zusammen stellen
  • kennen die optimalen Bewegungsabläufe und Ausgangspositionen
  • können die Musik optimal einsetzen
  • sind präziser in der Methodik und Didaktik


Theorie und Praxis: Musterlektion / geeignete Kräftigungsübungen mit oder ohne Handgeräte / diverse Lektionsgestaltungen / Techniktraining

KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
BTV120 Zürich
Sa, 14.11.2020
9.00-16.30 Uhr
9.00-16.30 Uhr Sa, 14.11.2020
offen

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