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Kurs Details


Zert. Antara-Hebammen Weiterbildung


Mit dieser Weiterbildung erweitern Sie, als Hebamme Ihre Kompetenz und ihr Können in der Übungsanleitung für das Core-System mit Schwerpunkt Beckenboden, um Frauen vor und besonders nach der Geburt gut begleiten und beraten zu können.
Antara-Beckenboden stellt für die Frauen vor und nach der Geburt das ganze Core-System ins Zentrum und legt grossen Wert auf Körperhaltung und Statik.
Im Antara-Bewegungskonzept wird vermittelt wo, je nach Geburt die Schwerpunkte gesetzt werden müssen.
Die Übungen sind effizient und effektiv, machen Freude und geben der Frau tiefe Kraft in ihrer Mitte, Stabilität, Belastbarkeit und ein gutes Gefühl. Der Übungsaufbau ist einfach und differenziert, die Anleitungen muss jedoch geübt werden.
Mit Antara-Beckenboden wissen Sie, dass sie mit einem modernen und fundierten Konzept arbeiten. Diese Weiterbildung ist ein exklusives Angebot für Hebammen und Entbindungspfleger (eine klassische Antara-Ausbildung verlangt Vorkenntnisse im Bewegungsbereich und dauert zwischen 6 und 21 Tage).


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Abgeschlossene Berufsausbildung als Hebamme, Stillberater, Pflegefachfrau


Zertifizierte Antara-Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung.

Ist vom SHV - Schweizerische Hebammenverband anerkannt.


Schwerpunkte Teil 1: Tag 1 und 2
Die Körperhaltung als anatomisches Modell: neutrale Gelenkspositionen und Ihre Vorteile, die Körperhaltung während der Schwangerschaft, die Körperhaltungs-Korrektur nach der Geburt.
Die Funktion des Core-Systems: die Zusammenarbeit von Beckenboden, Transversus, Multifidii und Zwerchfell. Das Core-System in der Schwangerschaft, Vorbereitung auf die Geburt mit Entspannung und Wahrnehmung der Core-Anteile vor der Geburt.
Einführung in die Reorganisation des gesamten Core-Systems (Beckenboden, Transversus, Multifidi und Zwerchfell) nach der Geburt.

Schwerunkte Teil 2: Tag 3 und 4
Die Korrektur der Körperhaltung und der Statik der Frau nach der Geburt.
Die Reorganisation von Beckenboden, Transversus und Multifidi nach der Geburt.
Die Stabilisation vom unteren Rücken und dem Iliosakralgelenk nach der Geburt.
Aus der tiefen Stabilisation mit Kraft und Funktion von Beckenboden, Transversus und Lendenwirbelsäule in die dynamische globale Stabilisation nach der Geburt.
Steigerungen mit Zusatzlast und Tempi.
Viel Praxis vom frühen Wochenbett bis zum belastbaren Alltag – ein grosses Übungsrepertoire für den Beckenboden, den Bauch, den Rücken und die Körperhaltung wird geübt. Mit den Antara-Übungen bekommt die Frau nach der Geburt Ihre Körperhaltung, ihre Bauchform und die Kraft und Funktion des Beckenbodens in effizienter Zeit wieder zurück.


KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
AHEB121 Zürich
09.07.2021 -
04.09.2021
Fr, 09.07.2021
Sa, 10.07.2021
Fr, 03.09.2021
Sa, 04.09.2021
offen


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