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Kurs Details


Toning mit Theraband und Tubes


Das Theraband und das Tubes eingesetzt in einer Toning-Lektion ergibt ein abwechslungsreiches und effizientes Training. In diesem Kurs erlernen Sie die Vielseitigkeit und den Umgang mit dem Theraband und dem Tubes, wie auch fliessende Übungsabläufe, welche eine sich positiv auf die Dynamik und Fluss der Lektion auswirkt.


Voraussetzung


Group Training Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.

Es muss ein themenspezifisches Zertifikat oder Diplom in Kombination der GF Grundlagen nachgewiesen werden, wie;
- Body Toning Instructor (in der star 4 Tg. + Prüfung)
- Langhantel Konzepte, o.ä.
- TosoX, Tae Bo, Kick Power, o.ä.
- Gymnastik-, Wellnesstrainer
- STV esa-Leiterkurs Aerobic
- EFZ Bewegung und Gesundheitsföderung


Lernziele


Die Teilnehmenden;

  • erklären den Inhalt und die Wirkung von Body Toning Lektionen
  • setzen das Theraband und das Tubes optimal ein
  • verstehen die Definition von „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“
  • verstehen die verschiedenen Parameter der Übungsausführung und können diese umsetzen
  • unterrichten eine „optimale aktive Körperhaltung“
  • führen die Übungen der Musterlektion technisch korrekt aus


Inhalt


Musterlektion / Kräftigungsübungen mit dem Theraband und dem Tube / diverse Lektionsgestaltungen / Techniktraining / neue Inputs



KursKursortKursdaten BuchungsstatusBuchungRatenzahlung 
TTB118 Zürich
So, 22.04.2018

So, 22.04.2018
offen

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