Kreativ. Vielseitig. Wirkungsvoll.

Entdecke die faszinierende Welt des Balltrainings und bring frischen Schwung in deine Bewegungsstunden! Ob Rückentraining, Haltungsarbeit, Ganzkörper-Gymnastik, Core-Training oder Bauchprogramme für eine starke Mitte – der Ball ist ein vielseitiges Tool mit enormem Potenzial.

Simone, erfahrene Bewegungstrainerin mit grosser Unterrichtspraxis, zeigt dir praxisnah und inspirierend, wie unterschiedlichste Bälle – insbesondere Redondo®, Redondo® Plus und der Jacaranda-Ball – effektiv und kreativ eingesetzt werden können. Ihre Trainings basieren auf dem bewährten Antara®-Bewegungskonzept und verbinden funktionelle Präzision mit abwechslungsreicher Methodik.

Die Vorteile liegen auf der Hand:
Bälle sind kostengünstig, in vielen Studios bereits vorhanden und unglaublich vielseitig einsetzbar. Richtig angewendet intensivieren sie Übungen, fördern die Wahrnehmung, verbessern die Haltung und bringen neue Trainingsreize.

Das erwartet dich im Workshop:

• Zwei komplett aufgebaute Beispiel-Lektionen zum Mitmachen und Erleben
• Konkrete Übungsideen und methodische Abläufe
• Praxistipps für einen sinnvollen und zielgerichteten Einsatz
• Klarer Überblick: Welcher Ball eignet sich wofür – und warum?
• Direkter Transfer in deinen eigenen Unterricht

Dieser Workshop-Tag ist inspirierend, praxisorientiert und sofort umsetzbar. Du nimmst neue Ideen, Sicherheit im Einsatz der Bälle und frische Motivation für deine kommenden Trainingsstunden mit.

Für alle Bewegungstrainer geeignet:
Antara®-Instruktor:innen, Gymnastik- und Gesundheitstrainer:innen sowie Group-Fitness-Instruktor:innen.

Mach dein Balltraining zum Highlight deiner Stunden – kreativ, durchdacht und wirkungsvoll!

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