Training mit der Rolle





Training mit Rolle (Pilatesrolle) ist ein superspannendesTrainingstool.

Die Rolle (90cm x 15cm) kann in verschiedenste Group Fitness und Bewegungstrainings eingesetzt werden wie;

  • Rückentraining, -gymnastik
  • Haltungstraining, -turnen
  • Bewegungstraining
  • Core- und Bauchtrainings
  • Pilates
  • Group Fitness, Body Toninng

In diesem Workshop werden funktionierende und sinnvolle Übungen und Übungskombinationen aus verschiedenen Trainingspositionen erarbeitet mit Fokus auf verschieden Trainingsbereiche.

Die Inhalte basieren auf dem Antara®-Bewegungskonzept.

Dich erwarten 2 Mustertrainings. Der Workshops ist sehr praxisorientiert und vermittelt dir die nötigen Kompetenzen, um die Rolle in deinen Trainings gekonnt und mit hoher Qualität einzusetzen.

Der Workshop spricht alle Bewegungstrainer an, ob Antara Instruktoren, Gymnastik-/Gesundheitstrainer, wie auch Group Fitness Instruktoren.


Klicken Sie auf das Bild um es grösser zu machen


Voraussetzungen

Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertifikat / Diplom wie Antara Rückentrainer, dipl. Body Toning Instructor oder gleichwertige Ausbildung aus dem Bewegungs-/Gymnastikbereich.

Lernziele

Die Teilnehmenden;

  • verstehen die Grundlagen der Handhabung und des Einsatzes der Rollen im Bewegungstraining
  • integrieren die Rolle sinnvoll und effektiv im eigenen Training
  • instruieren kundengerechte Übungen mit der Rolle
  • führen die Übungen mit der Rolle korrekt aus und kennen sinnvolle Varianten

Inhalt

Theorie und Praxis: Das 3-Säulen-Konzept / Handhabung Rolle / Lektionsgestaltung Training mit der Rolle / Ausgangspositionen, Übungen, Varianten / Beispielslektion / Fragen und Antworten

Allgemeine Info

Lernzeit

21 Std. davon 7 Std. Kurs, 14 Std. Selbststudium.

Leitung

Yvonne Rüst

Dauer

1 Tag

Preis in CHF

190.00

Bemerkungen zum Preis

Workshop Package - Buche 3 Workshops - profitiere von 33% Rabatt bei Gesamtbezahlung.

Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops".