Toning mit Theraband





Body Toning mit Therband ist ein Klassiker. Der Fokus liegt im funktionellen und abwechslungreichen Einsatz des Theraband, so dass ein sinnvolles und effektives Ganzkörper Training unterrichtet wird.

In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.

  • Einführung Body Toning mit Theraband
  • Musterlektion
  • Lektiosbesprechung, Gestaltung, Musikeinsatz
  • Technik und Praxistransfer
  • inkl. Übungshandout


Voraussetzungen

Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.


Allgemeine Info

Leitung

Corina Egger

Dauer

3 Stunden

Preis in CHF

95.00