Toning mit der Gewichtsscheibe





Body Toning mit der Gewichtsscheibe ist ein super Workout. Der Fokus liegt im funktionellen und abwechslungreichen Einsatz der Gewichtsscheibe, so dass ein sinnvolles und effektives Ganzkörper Training unterrichtet wird.

In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.

Inhalte Body Toning mit Gewichtsscheibe
Musterlektion
Lektiosbesprechung, Gestaltung, Musikeinsatz
Technik und Praxistransfer
inkl. Übungshandout

Voraussetzungen

Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.

Allgemeine Info

Leitung

Isabelle Frei

Dauer

3 Stunden

Preis in CHF

95.00

Bemerkungen zum Preis

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Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops".