Antara® Achtsamkeit Teil 2
Teilnehmerinnen aus Achtsamkeit Teil 1 können in diesem Workshop das Unterrichten von meditativen Übungen mit zwei Themenbereichen vertiefen.
Inhalt am Vormittag ist die „Atmung“ und am Nachmittag gibt es das Thema „Nacken und Kiefer“.
Der Tag wird viel Praxis beinhalten, Sie erhalten viele Übungen zum Mitnehmen und Anwenden.
Voraussetzungen
Modul A, B und Workshop Antara® als Achtsamkeitstraining Teil 1.
Lernziele
Die Teilnehmenden;
• können Achtsamkeitsübungen anleiten
• kennen den Unterschied zwischen Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
• können im Antara®-Training das Achtsamkeitstraining umsetzen und in das Stundenformat integrieren.
Inhalt
Achtsamkeitsübungen / verschiedene mögliche Stundenkonzepte / Beispielsequenzen für Atmung und Schulter-Nacken
Allgemeine Info
Lernzeit
21 Stunden, davon 7 Stunden Nahphase und 14 Stunden Selbststudium.
Leitung
Susanne Wagner
Dauer
1 Tag
Preis in CHF
190.00
Bemerkungen zum Preis
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Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops".