Antara® als Achtsamkeitstraining Teil 2





Antara® Achtsamkeit Teil 2
Teilnehmerinnen aus Achtsamkeit Teil 1 können in diesem Workshop das Unterrichten von meditativen Übungen mit zwei Themenbereichen vertiefen.
Inhalt am Vormittag ist die „Atmung“ und am Nachmittag gibt es das Thema „Nacken und Kiefer“.
 
Der Tag wird viel Praxis beinhalten, Sie erhalten viele Übungen zum Mitnehmen und Anwenden.


Voraussetzungen

Modul A, B und Workshop Antara® als Achtsamkeitstraining Teil 1.


Lernziele

Die Teilnehmenden;
•    können Achtsamkeitsübungen anleiten
•    kennen den Unterschied zwischen Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen
•    können im Antara®-Training das Achtsamkeitstraining umsetzen und in das Stundenformat integrieren.


Inhalt

Achtsamkeitsübungen / verschiedene mögliche Stundenkonzepte /  Beispielsequenzen für Atmung und Schulter-Nacken


Allgemeine Info

Lernzeit

21 Stunden, davon 7 Stunden Nahphase und 14 Stunden Selbststudium.

Leitung

Susanne Wagner

Dauer

1 Tag

Preis in CHF

190.00

Bemerkungen zum Preis

Workshop Package - Buche 3 Workshops - profitiere von 33% Rabatt

Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops"