Die Umgebung wird zum Gym, Dein Körper ist Dein Trainingsgerät - das ist StreetFit!
Es wird Kraft, Koordination, Reaktion, Ausdauer trainiert. Zwischen Kräftigungseinheiten wird gelaufen, gesprintet, gesprungen. Durch die Übungsauswahl wird Dein Körper neu gefordert. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschritten - Du bekommst neue Trainingsimpulse, funktionell und effektiv.
Der Workshop beinhaltet einen Indoor, wie auch einen Outdoor Teil (bei jedem Wetter).
Die Kunden-Zielgruppe sind Frauen und Männer, Einsteiger bis Fortgeschrittene, welche ein komplettes Ganzkörper-Fitness Training im Freien absolvieren möchten. Das Training ist auch eine optimale Ergänzung zum Training auf der Trainingsfläche, wobei sicher auch die Männer auf ihre Kosten kommen.
Voraussetzungen
Abgeschlossene Ausbildung zum Fitness und/oder Group Fitness Trainer oder gleichwertige Grundausbildung im Bereich Fitness oder Sport (Turnlehrer/Bewegungswissenschaftler mit Vertiefungs- oder Spezialfach Fitness).
Kompetenzen
Die Teilnehmenden sind in der Lage, gemäss vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende StreetFit Einheiten zu unterrichten.
Lernziele
Die Teilnehmenden;
Inhalt
Musterlektion Outdoor / Trainingskonzept / Unterrichtsmethodik / Techniktraining
Allgemeine Info
Lernzeit
21 Stunden; davon 7 Stunden Kurs, 14 Stunden Selbststudium.
Leitung
Isabelle Frei
Dauer
1 Tag
Preis in CHF
190.00
Bemerkungen zum Preis
Workshop Package - Buche 3 Workshops - profitiere von 33% Rabatt bei Gesamtbezahlung.
Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops".