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Grundausbildung Group Training Instructor

Die Grundausbildung zum Group Training Instructor beinhaltet die Module;

  • Group Training Basic - GTB, 2 Tage
  • Heart I - HAT, 3 Tage
  • Group Training Instructor - GTI, 4 Tage

Diese 3 Module bilden das nötige Fundament, damit Sie sich in den Bereichen Body Toning, Group Fitness Konzepte, Antara und/oder Rücken weiterbilden und mit einem Diplom abschliessen können.


Functional Fitness Trainer - Level I
Funktionelles Training ist seit einiger Zeit DER Trend schlechthin in der Fitnesswelt. Aber was genau ist funktionell und wie kann Funktionalität trainiert werden? Nur weil eine Übung mit einer Kettlebell oder einem TRX und wenn möglich noch auf labiler Unterlage ausgeführt wird, macht sie dies nicht zwangsläufig funktioneller – sie kann dadurch sogar weniger funktionell werden.
Solche und weitere Aspekte eines differenzierten Functional Trainings werden in diesem Kurs u.a. an Fallbeispielen erläutert und anschliessend mit viel Praxis 1:1 und in Kleingruppen umgesetzt.

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Fachtagung - 19. November 2016

Königsübungen im Training
Wissenschaft für die Praxis




Vorträge, spannendes Wissen und Übungsanalysen von Karin Albrecht.

Group Fitness Themenbereiche mit kompletten Kräftigungsabläufen, Warm ups und Choreos mit Aufbau, Ideen und Empfehlungen von Cyrill Lüthi und Team.

Mit der starOnline Plattform haben Sie jederzeit Zugang zu unserem Wissen und Erfahrungen. Sie können durch verschiedene Stundenbilder, Übungsanalysen, Vorträge und Gespräche Ihr Wissen erweitern und neue Ideen sammeln. Mit starOnline sprechen wir interessierte Menschen, Trainer und Trainerinnen an.


M.A.X. Update 4/16 - Deutsch
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