Modul C - Praxistage Fitness / Group

Praxis-Tag Fitness oder Group
Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.

Tag 1 Group und Fitness
Die Krankheitsbilder des Rückens mit den Trainings-Konsequenzen werden erarbeitet. Der Umgang mit Schmerz im Training wird thematisiert und Empfehlungen vermittelt. Integration in die Praxis.

Tag 2 Group:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.

Tag 2 Fitness:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.

Voraussetzung

Abgeschlossene Grundausbildung, Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer

Anerkennung

Antara® Rückentrainer I // starRückentrainer I

Kurs	Kursort	Kursdaten			Buchungsstatus	Preis
MP1126	Zürich	Sa, 25.04.2026 So, 26.04.2026 Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Sa, 25.04.2026 So, 26.04.2026	offen	CHF 510.00
MP1226	Zürich	Sa, 20.06.2026 So, 21.06.2026 Group Fitness / Kurse 9.00-16.30 Uhr	Group Fitness / Kurse 9.00-16.30 Uhr	Sa, 20.06.2026 So, 21.06.2026	offen	CHF 510.00
MP1326	Zürich	Sa, 20.06.2026 So, 21.06.2026 Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Sa, 20.06.2026 So, 21.06.2026	offen	CHF 510.00
MP1426	Zürich	Sa, 24.10.2026 So, 25.10.2026 Group Fitness / Kurse, 9.00-16.30	Group Fitness / Kurse, 9.00-16.30	Sa, 24.10.2026 So, 25.10.2026	offen	CHF 510.00
MP1526	Zürich	Sa, 24.10.2026 So, 25.10.2026 Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Sa, 24.10.2026 So, 25.10.2026	offen	CHF 510.00
MP1127	Zürich	Sa, 01.05.2027 So, 02.05.2027 Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30	Sa, 01.05.2027 So, 02.05.2027	offen	CHF 510.00
MP1227	Zürich	Sa, 26.06.2027 So, 27.06.2027 Group Fitness / Kurse 9.00-16.30 Uhr	Group Fitness / Kurse 9.00-16.30 Uhr	Sa, 26.06.2027 So, 27.06.2027	offen	CHF 510.00
MP1327	Zürich	Sa, 26.06.2027 So, 27.06.2027 Fitness / Trainingsfläche 9.	Fitness / Trainingsfläche 9.	Sa, 26.06.2027 So, 27.06.2027	offen	CHF 510.00
MP1427	Zürich	Sa, 30.10.2027 So, 31.10.2027 Group Fitness / Kurse, 9.00-16.30	Group Fitness / Kurse, 9.00-16.30	Sa, 30.10.2027 So, 31.10.2027	offen	CHF 510.00
MP1527	Zürich	Sa, 30.10.2027 So, 31.10.2027 Fitness / Trainingsfläche 9.	Fitness / Trainingsfläche 9.	Sa, 30.10.2027 So, 31.10.2027	offen	CHF 510.00

Allgemeine Info

Lernzeit

42 Stunden; davon 14 Stunden Kurs, 28 Stunden Selbststudium

Dauer

2 Tage

Preis in CHF

510.00

Bemerkungen zum Preis

Absolventen von Modul D erhalten 50% Rabatt auf das Modul C, um den dipl. Rückentrainer (E, F und G) zu absolvieren.

Bemerkungen

Die Module A, B und C können zusammen als Rückentrainer I (empfohlen) oder als Einzelmodule gebucht werden.

Kurs Details

Modul C - Praxistage Fitness / Group

Voraussetzung

Anerkennung

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