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Kurs Details

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Modul C - Praxistage Fitness / Group


Praxis-Tag Fitness oder Group
Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.

Tag 1 Group und Fitness
Die Krankheitsbilder des Rückens mit den Trainings-Konsequenzen werden erarbeitet. Der Umgang mit Schmerz im Training wird thematisiert und Empfehlungen vermittelt. Integration in die Praxis.

Tag 2 Group:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.

Tag 2 Fitness:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.

Voraussetzung

Abgeschlossene Grundausbildung, Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer

Anerkennung


Antara® Rückentrainer I // starRückentrainer I
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
MP1124 Zürich
Sa, 27.04.2024
So, 28.04.2024
Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30 Uhr 		Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30 Uhr Sa, 27.04.2024
So, 28.04.2024
 		offen
MP1224 Zürich
Sa, 22.06.2024
So, 23.06.2024
Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr 		Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr Sa, 22.06.2024
So, 23.06.2024
 		offen
MP1324 Zürich
Sa, 26.10.2024
So, 27.10.2024
Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr 		Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr Sa, 26.10.2024
So, 27.10.2024
 		offen
MP1125 Zürich
Sa, 26.04.2025
So, 27.04.2025
Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30 Uhr 		Fitness / Trainingsfläche 9.00-16.30 Uhr Sa, 26.04.2025
So, 27.04.2025
 		offen
MP1225 Zürich
Sa, 21.06.2025
So, 22.06.2025
Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr 		Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr Sa, 21.06.2025
So, 22.06.2025
 		offen
MP1425 Zürich
Sa, 25.10.2025
So, 26.10.2025
Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr 		Fitness & Group 9.00-16.30 Uhr Sa, 25.10.2025
So, 26.10.2025
 		offen

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