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Kurs Details

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Dipl. Body Toning & Workout Instructor


Die Ausbildung ab 20. März 2021 findet als Online-Unterricht (Distance Learning via ZOOM und Lernvideos via starOnline) statt. Falls Präsenztage vor Ort wieder möglich sind, werden wir wieder auf Präsenz umstellen.


Voraussetzung zur Online-Teilnahme:
  • Step für während dem Kurs
  • Stabiles WLAN
  • Bewegungsmöglichkeit, ca. 3m Distanz zu Computer/Laptop
  • Vorausgehende Registration auf starOnline, damit Lernvideos freigeschaltet werden können


Inklusive M.A.X. Ausbildungstag.

Dieses Modul ist die Basis, um kompetente und motivierende Body Toning Lektionen unterrichten zu können. Egal ob es ein klassisches Body Toning oder ein gezieltes Bauchtraining ist, Sie unterrichten zeitgemäss und wissen was ein erfolgreiches Group Training ausmacht.

M.A.X. Trainings und Body Toning sind gesuchte und beliebte Trainingseinheiten, vor allem von Teilnehmenden, welche an ihrer Fitness, Figur und an der Spannkraft ihres Körpers arbeiten wollen. Nach der Ausbildung können Sie Kräftigungslektionen mit variantenreichem Stundenaufbau im Body Toning Bereich und M.A.X. Trainings gekonnt unterrichten. Sie lernen die wichtigsten Hilfsmittel kennen und setzen diese funktionell und gezielt ein. Sie visualisieren die Übungsausführung der Teilnehmenden und können adäquat Korrekturen anbringen.

starOnline - Lernvideos
Um den Lernprozess zu optimieren, wird das Modul gezielt mit Lernvideos über starOnline ergänzt. So können erlernte Inhalte optimal zu hause und zeitunabhängig erarbeitet und vertieft werden.

Das Modul dipl. Body Toning & Workout Instructor ist Voraussetzung für die Group Fitness Konzepte BOOST und smartAbs, sowie für alle Workshops im Body Toning- / Kräftigungs- und Workoutbereich

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Voraussetzung

Abgeschlossenes Modul Group Fitness Grundlagen oder gleichwertige abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Group Fitness. Idealerweise eigene Erfahrung im Body Toning.

Kompetenz


Sie sind fähig, effiziente und motivierende M.A.X. und Body Toning Trainings zu unterrichten, diverse Hilfsmittel gekonnt einzusetzen und Korrekturen adäquat und gezielt anzubringen.

Lernziele


Die Teilnehmenden;
  • unterrichten abwechslungsreiche, zielgerichtete, auf die Teilnehmer abgestimmte Body Toning Lektionen,
  • führen die Übungen korrekt aus,
  • setzen die Musik optimal und variantenreich ein und wenden die unterschiedlichen Rhythmusbetonungen an,
  • beherrschen den Instruktionsablauf präzise und bringen Korrekturen adäquat und gezielt an,
  • unterscheiden diverse Hilfsmittel und setzen diese gezielt ein.


Lernziele M.A.X.; siehe  M.A.X. Ausbildungstag

Inhalt


Theorie und Praxis: Instruktion der Übungen / Technik und Körperhaltung / Instruktionsablauf / Gestaltung Kräftigungsabläufe / Lektionsgestaltung / Varianten im Stundenaufbau / Intensitätsvariationen / Musikeinsatz / Verbales und nonverbales Teaching /Trainingslehre Krafttraining / Definition „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“ / Belastungsdauer / Belastungsintensität / Belastungsdichte / Transfer von der Theorie in die Praxis / Übungen analysieren und korrigieren / Variationsmöglichkeiten und Hilfsmittel / Nachdehnen / Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training.

Inhalte M.A.X. siehe  M.A.X. Ausbildungstag
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
BTWI121 Zürich
20.03.2021 -
24.04.2021
...alle
Online - 9.00-16.30 Uhr 		Online - 9.00-16.30 Uhr Sa, 20.03.2021
So, 21.03.2021
Sa, 27.03.2021
So, 28.03.2021
Sa, 10.04.2021
Sa, 24.04.2021
 		nur noch wenige Plätze
BTWI221 Zürich
05.06.2021 -
14.08.2021
...alle
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 05.06.2021
So, 06.06.2021
Sa, 19.06.2021
So, 20.06.2021
Sa, 03.07.2021
Sa, 14.08.2021
 		offen
BTWI321 Zürich
23.10.2021 -
11.12.2021
...alle
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 23.10.2021
So, 24.10.2021
Sa, 30.10.2021
Sa, 06.11.2021
Sa, 20.11.2021
Sa, 11.12.2021
 		offen

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