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Kurs Details

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Dipl. Body Toning & Workout Instructor


Werde zur gefragten Group Fitness Trainerpersönlichkeit und begeistere deine Teilnehmenden mit energiegeladenen, effektiven und professionell aufgebauten Trainings.

Dieses praxisorientierte Modul vermittelt dir das fundierte Basiswissen, um Body Toning, Group Fitness Workouts, M.A.X. Trainings, Bauch-Beine-Po sowie gezielte Core- und Bauchtrainings kompetent, motivierend und zeitgemäss zu unterrichten.

Du lernst, wie erfolgreiche Group Fitness Lektionen aufgebaut werden, wie du Gruppen sicher anleitest und mit Motivation, Ausstrahlung und Fachwissen überzeugst.

Dein Mehrwert auf einen Blick:
  • Top Qualifikation für Group Fitness Trainer
  • Beliebte Kursformate unterrichten: Body Toning, M.A.X., BBP, Core Training
  • Praxisnah lernen – sofort im Studio einsetzbar
  • Mehr Sicherheit & Kompetenz beim Unterrichten von Gruppen
  • Gefragte Skills für Fitnesscenter, Vereine und Kursanbieter
  • Attraktive Karrierechance im boomenden Fitnessmarkt

Das lernst du in der Ausbildung:
  • Professioneller Stundenaufbau für abwechslungsreiche und wirksame Trainings
  • Einsatz von Musik, Motivation und Gruppendynamik
  • Korrekte Übungsausführung vermitteln und sichtbar machen
  • Teilnehmende gezielt korrigieren und sicher begleiten
  • Effektiver Einsatz von Tubes, Kurzhanteln und Step
  • Trainingsgestaltung für Fitness, Kraft, Figur und Körperspannung

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Für alle, die Freude an Bewegung haben, gerne mit Menschen arbeiten und als Group Fitness Trainer erfolgreich durchstarten möchten – auch ideal als Einstieg in die Fitnessbranche.

Starte jetzt deine Trainerkarriere

Body Toning und M.A.X. Trainings gehören zu den beliebtesten Kursformaten überhaupt. Werde zur motivierenden Trainerpersönlichkeit mit Zukunft.

starOnline - Lernvideos
Um den Lernprozess zu optimieren, wird das Modul gezielt mit Lernvideos über starOnline ergänzt. So können erlernte Inhalte optimal zu hause und zeitunabhängig erarbeitet und vertieft werden.

Ausbildungsablauf - Dauer: Gesamtdauer: ca. 2 Mt.
  1. starOnline Lernplattform: ca. 1 Tag Technik der Übungen & Struktur Training / individuell planbar ab Anmeldung / digital
  2. Vor-Ort-Phase: 2 Tage Body Toning Instructor / verbindlicher Termin / vor Ort Unterricht
  3. Vor-Ort-Phase: 1 Tag M.A.X. Konzeptausbildung / verbindlicher Termin / vor Ort Unterricht
  4. starOnline Lernplattform: ca. 0.5 Tag Nachbearbeitung M.A.X./ individuell planbar / digital
  5. Vor-Ort-Phase: 1 Tag Body Toning Instructor / verbindlicher Termin / vor Ort Unterricht
  6. Vor-Ort-Phase: 1 Tag Prüfung praktisch / verbindlicher Termin / vor Ort
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Voraussetzung

Abgeschlossenes Modul Group Fitness Grundlagen oder gleichwertige abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Group Fitness. Idealerweise eigene Erfahrung im Body Toning.

Kompetenz

Sie sind fähig, effiziente und motivierende M.A.X. und Body Toning Trainings zu unterrichten, diverse Hilfsmittel gekonnt einzusetzen und Korrekturen adäquat und gezielt anzubringen.

Lernziele

Die Teilnehmenden;
  • unterrichten abwechslungsreiche, zielgerichtete, auf die Teilnehmer abgestimmte Body Toning Lektionen,
  • führen die Übungen korrekt aus,
  • setzen die Musik optimal und variantenreich ein und wenden die unterschiedlichen Rhythmusbetonungen an,
  • beherrschen den Instruktionsablauf präzise und bringen Korrekturen adäquat und gezielt an,
  • unterscheiden diverse Hilfsmittel und setzen diese gezielt ein.


Lernziele M.A.X.; siehe  M.A.X. Ausbildungstag

Inhalt

Theorie und Praxis: Instruktion der Übungen / Technik und Körperhaltung / Instruktionsablauf / Gestaltung Kräftigungsabläufe / Lektionsgestaltung / Varianten im Stundenaufbau / Intensitätsvariationen / Musikeinsatz / Verbales und nonverbales Teaching /Trainingslehre Krafttraining / Definition „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“ / Belastungsdauer / Belastungsintensität / Belastungsdichte / Transfer von der Theorie in die Praxis / Übungen analysieren und korrigieren / Variationsmöglichkeiten und Hilfsmittel / Nachdehnen / Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training.

Inhalte M.A.X. siehe  M.A.X. Ausbildungstag
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
BTWI326 Zürich
17.10.2026 -
05.12.2026
...alle
9.00-16.30 		9.00-16.30 Sa, 17.10.2026
So, 18.10.2026
Sa, 31.10.2026
Sa, 21.11.2026
Sa, 05.12.2026
 		offen
BTWI127 Zürich
06.03.2027 -
24.04.2027
...alle
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 06.03.2027
So, 07.03.2027
Sa, 20.03.2027
Sa, 03.04.2027
Sa, 24.04.2027
 		offen
BTWI227 Zürich
05.06.2027 -
17.07.2027
...alle
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 05.06.2027
So, 06.06.2027
Sa, 19.06.2027
Sa, 03.07.2027
Sa, 17.07.2027
 		offen
BTWI327 Zürich
23.10.2027 -
11.12.2027
...alle
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 23.10.2027
So, 24.10.2027
Sa, 13.11.2027
Sa, 27.11.2027
Sa, 11.12.2027
 		offen

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