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M.A.X.® Ausbildungstag


M.A.X.® Instructor Ausbildung – Das Erfolgsformat für dein Kursprogramm

M.A.X.® ist ein energiegeladenes 30-minütiges Group Fitness Workout, das maximale Trainingseffizienz mit motivierendem Kursfeeling verbindet. In klar strukturierten Intervallen trainieren deine Teilnehmenden Ausdauer, Kraft und Koordination – kompakt, intensiv und effektiv.

Das Konzept basiert auf abwechslungsreichen Übungssequenzen mit 3 aufeinanderfolgenden Übungen, kombiniert mit einem optimal abgestimmten 45/15 Sekunden Belastungs- und Erholungsrhythmus. Jede Sequenz wird in 2 Durchgängen absolviert – für spürbare Resultate und einen klaren Trainingsflow.

Warum M.A.X.® begeistert:
  • Nur 30 Minuten – perfekt für volle Stundenpläne und moderne Mitgliederbedürfnisse
  • Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beine, Gesäss, Oberkörper und Core
  • Individuell skalierbar dank Einsatz des Steps und variabler Höhe
  • Koordination & Balance integriert für funktionelle Fitness
  • Motivierend & klar strukturiert – ideal für Einsteiger bis Fortgeschrittene

Das Besondere für Instruktoren:

Die speziell entwickelten M.A.X.® Musik-Tracks sind exakt auf die Intervalle und Übungswechsel abgestimmt. Das bedeutet für dich:
  • perfekte Kursführung mit klarem roten Faden
  • einfache Umsetzung und professionelle Struktur
  • maximale Motivation in der Gruppe
  • hoher Erlebnisfaktor und starke Teilnehmerbindung

Dein Mehrwert als Instructor:

Mit M.A.X.® ergänzt du dein Kursangebot um ein modernes, zeiteffizientes und gefragtes Format, das Teilnehmende begeistert und nachhaltig fordert.

Starte jetzt mit M.A.X.® und bring dein Group Fitness Angebot auf das nächste Level!


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Voraussetzung

Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertifikat / Diplom oder gleichwertig.

Es muss ein themenspezifisches Zertifikat oder Diplom in Kombination der Grundlagen Group Fitness nachgewiesen werden, z.B:
- Body Toning & Workout Instructor (in der star 6 Tg.)
- Langhantel Konzepte, o.ä.
- TosoX, Tae Bo, Kick Power
- Gymnastik-, Wellnesstrainer
- STV esa-Leiterkurs Aerobic
- EFZ Bewegung und Gesundheitsförderung

Weitere Voraussetzungen
Eine gute physische Kondition.

Beherrschen der folgenden Übungen; Kniebeugen, Ausfallschritte, breite Liegestütze, allg. Stützpositionen im 4-Fuss-Stand.

Unterrichtserfahrung mit Musik; d.h. Musikbogen, Rhythmik, Timing, etc.

Kompetenz

Die Teilnehmenden sind in der Lage, gemäss vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende M.A.X. Kurse zu unterrichten

Lernziele

Die Teilnehmenden;
  • Verstehen das M.A.X.® Konzept
  • Kennen die Kursstruktur von M.A.X.®
  • Unterrichten die Konditionsabläufe gekonnt und authentisch
  • Führen die Übungen technisch korrekt aus
  • Setzen die Musik optimal ein

Anerkennung

Der M.A.X. Ausbildungstag ist Voraussetzung um Zugang zu den Updates auf starOnline zu haben.

Inhalt

Musterlektionen / Trainingskonzept / Unterrichtsmethodik / Musikeinsatz / Techniktraining
KursKursortKursdaten  BuchungsstatusPreis  
MAX226 Zürich
Sa, 13.06.2026
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 13.06.2026
 		offen
MAX326 Zürich
Sa, 31.10.2026
9.00-16.30 Uhr 		9.00-16.30 Uhr Sa, 31.10.2026
 		offen
MAX127 Zürich
Sa, 20.03.2027
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 20.03.2027
 		offen
MAX227 Zürich
Sa, 19.06.2027
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 19.06.2027
 		offen
MAX327 Zürich
Sa, 13.11.2027
09.00-16.30 		09.00-16.30 Sa, 13.11.2027
 		offen

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