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Kurs Details


Modul C - Praxistage Fitness / Group


Praxis-Tag Fitness oder Group
Der Praxis-Tag findet parallel für Group-Training sowie für Fitness/Geräte-Training statt.

Tag 1 Group und Fitness
Die Krankheitsbilder des Rückens mit den Trainings-Konsequenzen werden erarbeitet. Der Umgang mit Schmerz im Training wird thematisiert und Empfehlungen vermittelt. Anschliessend teilt sich die Grguppe je nach persönlichem Schwerpunkt in eine Fitness- und in eine Group-Gruppe.

Tag 2 Group:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Group-Training integriert, die Körperhaltung und der Core-Reprint in mind. 4 Ausgangspositionen wird geübt und mit sinnvollen Übungen erweitert, Übungen für das Group-Training werden angeleitet und vertieft, Curriculum eines Rückenkurses. Die Teilnehmer können gute Rückenstunden anbieten, mit einem sinnvollen Aufbau und mit persönlicher Betreuung.

Tag 2 Fitness:
Das erworbene Wissen aus Modul A und B wird in die Praxis, ins Fitness-Training transferiert. Ohne Geräte wird der Haltungsaufbau und die Haltungskorrektur vertieft, der Core-Reprint in mindestens 4 Übungspositionen geübt. An den Geräten werden 6 Grundübungen mit Ausgangsposition, Ansteuerung der Stabilisation, Umkehrpunkt, Einsatz des Biofeedback-Stabilizers erlernt. Die Integration des „Rücken-Wissen’s“ in das klassische Training und eine Trainingsplanung für einen Rückenkunden wird erarbeitet. Die Teilnehmer können für Rückenkunden adäquate Trainingsprogramme zusammenstellen, sie betreuen und korrigieren.


Voraussetzung


Modul A und B für Group- und Fitness-Trainer


Anerkennung


Antara® Rückentrainer I // starRückentrainer I


KursKursortKursdaten  BuchungsstatusBuchungRatenzahlung 
MP1118 Zürich
Sa, 16.06.2018
So, 17.06.2018
Sa, 16.06.2018
So, 17.06.2018
offen
MP1218 Zürich
Sa, 06.10.2018
So, 07.10.2018
Sa, 06.10.2018
So, 07.10.2018
offen
MP1119 Zürich
Sa, 29.06.2019
So, 30.06.2019
Sa, 29.06.2019
So, 30.06.2019
offen
MP1219 Zürich
Sa, 05.10.2019
So, 06.10.2019
Sa, 05.10.2019
So, 06.10.2019
offen

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