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Kurs Details


Bauch - Beine - Po


Bauch-Beine-Po-Lektionen gehören in jedes Fitness-Angebot. Der Wunsch speziell die Körperbereiche Bauch, Beine und Gesäss zu straffen und die Silhouette zu verbessern, unterliegt einer kontinuierlichen und grossen Nachfrage.

Dieses Kundenbedürfnis kann gesundheitsorientiert, effizient und kreativ umgesetzt werden.

In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.

  • Einführung BBP
  • Musterlektion
  • Lektiosbesprechung, Gestaltung, Musikeinsatz
  • Technik und Praxistransfer
  • inkl. Übungshandout



Voraussetzung


Group Training Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.


Lernziele


Die Teilnehmenden;

  • kennen die Struktur und Trainingsgestaltung von Bauch-Beine-Po
  • können das erarbeitete Stundenbild unterrichten
  • verstehen die verschiedenen Parameter der Übungsausführung und setzen diese um
  • führen die Übungen der Musterlektion technisch korrekt aus


KursKursortKursdaten  BuchungsstatusBuchungRatenzahlung 
BBP118 Zürich
Sa, 27.10.2018
13.00 - 16.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr Sa, 27.10.2018
offen
BBP119 Zürich
Sa, 23.11.2019
13.00 - 16.00 Uhr
13.00 - 16.00 Uhr Sa, 23.11.2019
offen

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