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Kurs Details


Dipl. Body Toning & Workout Instructor


NEU - inklusive M.A.X. Ausbildungstag.

Dieses Modul ist die Basis, um kompetente und motivierende Body Toning Lektionen unterrichten zu können. Egal ob es ein klassisches Body Toning oder ein gezieltes Bauchtraining ist, Sie unterrichten zeitgemäss und wissen was ein erfolgreiches Group Training ausmacht.

M.A.X. Trainings und Body Toning sind gesuchte und beliebte Trainingseinheiten, vor allem von Teilnehmenden, welche an ihrer Fitness, Figur und an der Spannkraft ihres Körpers arbeiten wollen. Nach der Ausbildung können Sie Kräftigungslektionen mit variantenreichem Stundenaufbau im Body Toning Bereich und M.A.X. Trainings gekonnt unterrichten. Sie lernen die wichtigsten Hilfsmittel kennen und setzen diese funktionell und gezielt ein. Sie visualisieren die Übungsausführung der Teilnehmenden und können adäquat Korrekturen anbringen.

starOnline - Lernvideos

Um den Lernprozess zu optimieren, wird das Modul gezielt mit Lernvideos über die Videoplattform starOnline ergänzt. So können erlernte Inhalte optimal zu hause vertieft werden.

Das Modul dipl. Body Toning & Workout Instructor ist Voraussetzung für die Group Fitness Konzepte BOOST und smartAbs, sowie für alle Worshops im Body Toning- / Kräftigungs- und Workoutbereich

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Voraussetzung


Abgeschlossenes Modul Group Training Grundlagen oder gleichwertige abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Group Training. Idealerweise eigene Erfahrung im Body Toning.


Kompetenz


Sie sind fähig, effiziente und motivierende M.A.X. und Body Toning Trainings zu unterrichten, diverse Hilfsmittel gekonnt einzusetzen und Korrekturen adäquat und gezielt anzubringen.


Lernziele


Die Teilnehmenden;

  • unterrichten abwechslungsreiche, zielgerichtete, auf die Teilnehmer abgestimmte Body Toning Lektionen,
  • führen die Übungen korrekt aus,
  • setzen die Musik optimal und variantenreich ein und wenden die unterschiedlichen Rhythmusbetonungen an,
  • beherrschen den Instruktionsablauf präzise und bringen Korrekturen adäquat und gezielt an,
  • unterscheiden diverse Hilfsmittel und setzen diese gezielt ein.


Lernziele M.A.X.; siehe M.A.X. Ausbildungstag


Inhalt


Theorie und Praxis: Instruktion der Übungen / Technik und Körperhaltung / Instruktionsablauf / Gestaltung Kräftigungsabläufe / Lektionsgestaltung / Varianten im Stundenaufbau / Intensitätsvariationen / Musikeinsatz / Verbales und nonverbales Teaching /Trainingslehre Krafttraining / Definition „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“ / Belastungsdauer / Belastungsintensität / Belastungsdichte / Transfer von der Theorie in die Praxis / Übungen analysieren und korrigieren / Variationsmöglichkeiten und Hilfsmittel / Nachdehnen / Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training.

Inhalte M.A.X. siehe M.A.X. Ausbildungstag


KursKursortKursdaten BuchungsstatusBuchungRatenzahlung 
BTWI118 Zürich
24.02.2018 -
07.04.2018

Sa, 24.02.2018
So, 25.02.2018
Sa, 10.03.2018
So, 11.03.2018
Sa, 24.03.2018
Sa, 07.04.2018
ausgebucht
BTWI218 Zürich
23.06.2018 -
18.08.2018

Sa, 23.06.2018
So, 24.06.2018
Sa, 07.07.2018
So, 08.07.2018
Sa, 14.07.2018
Sa, 18.08.2018
offen
BTWI318 Zürich
29.09.2018 -
10.11.2018

Sa, 29.09.2018
So, 30.09.2018
Sa, 13.10.2018
So, 14.10.2018
Sa, 27.10.2018
Sa, 10.11.2018
offen

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