Antara Days im Schweizerhof Lenzerheide

01. - 03. Juni 2021

3 Tage Antara® lernen, vertiefen, geniessen und kombinieren mit wunderbarem Hammam, Spa-Erlebnissen und herrlichem Essen.

Wir verwöhnen Sie zum Preis ab CHF 610 Person im Doppelzimmer Nostalchic mit folgenden Leistungen:
• Zwei Übernachtungen im Doppelzimmer Nostalchic
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
• 6-Gang-Verwöhnmenu innerhalb der Halbpension an beiden Abenden
• Antara®-Stunden und Vorträge zur inneren und äusseren Stärkung
• Begegnungen und Austausch oder Erholung und Schlaf
• Nutzung der Wellness-Oase BergSpa mit dem grössten Hamam im Alpenraum
• Und vielem, vielem mehr …

Alpenchic Doppelzimmer CHF 650 pro Person
Einzelzimmerzuschlag: Pauschal chf 30.00 pro Person

Programm:

• Begrüssung mit Informationen und Tee, Vorstellung des Hauses
• Kleiner Vortrag über Körperhaltung und individuelle Haltungs-Ansteuerungen und Fragen …
• Antara®-Training mit Schwerpunkt Körperhaltung und Technik
• Schlummertrunk mit kurzem Core-Vortrag
• Sanftes Wecken des Core-Systems, ankommen im Tag
• Antara® von Core zu Kraft
• Einfach eine schöne Antara®-Stunde
• Dehnen und Beweglichkeit …
• Core and Stretch and Relax Gruppe und Open Class
• Antara® Wunschkonzert – Nachbesprechung und Abschluss

Flyer als PDF

Datum:
Dienstag 1. Juni (Anreise bis 13.00 Uhr) bis Donnerstag 3. Juni 2021

Information
Sie dürfen sich direkt bei uns im Hotel Schweizerhof anmelden. 081 385 25 25 oder info@schweizerhof-lenzerheide.ch.

Anmeldung