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Kurs Details


Toning mit Kurzhanteln


Body Toning mit Kurzhanteln ist ein Klassiker. Der Fokus liegt im funktionellen und abwechslungreichen Einsatz der Kurzhanteln, so dass ein sinnvolles und effektives Ganzkörper Training unterrichtet wird.

In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.
  • Einführung Body Toning mit Kurzhanteln
  • Musterlektion
  • Lektiosbesprechung, Gestaltung, Musikeinsatz
  • Technik und Praxistransfer
  • inkl. Übungshandout


Group Fitness Grundlagen mit themenspezifischem Zertfikat / Diplom oder gleichwertig.


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