Body Toning mit Therband ist ein Klassiker. Der Fokus liegt im funktionellen und abwechslungreichen Einsatz des Theraband, so dass ein sinnvolles und effektives Ganzkörper Training unterrichtet wird.In diesem 3-stündigen, praxisorientierten Workshop wird ein gesamtes Stundenbild mit Variationsmöglichkeiten erarbeitet.
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