Workshops

Vielseitiges und umfangreiches Weiterbildungs und Workshop-Angebot für Group Fitness Trainer und Antara Instruktoren, die sich weiterbilden und ihre Kompetenzen erweitern möchten.
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Workshop Package

Buche 3 Workshops - profitiere von 33% Rabatt

Zum Workshop Package gehören alle aufgelisteten Weiterbildungen in der Kategorie "Workshops"

Berechnungsbeispiel:

• Sensomotorik, 1 Tag, CHF 240.--
• Heart II, 2 Tage, CHF 480.--
• Functional Work, 3 Std., CHF 95.--

Total: CHF 815.-- >>> abzüglich 33% Rabatt >>> Kurskosten CHF 543.--

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Group Fitness Workout / Body Toning
StreetFit - Das Outdoor Training (1 Tag)
Rektusdiastase und Bauchtraining (1 Tag)
Cardio Toning (3 Std.)
Bauch - Beine - Po (3 Std.)
Warm up Variation (3 Std.)
Toning mit dem Theraband (3 Std.)
Functional Work (3 Std.)
FlowTone (3 Std.)
Body Toning Variation (3 Std.)
smartAbs (1 Tag)
Circuit Training (3 Std.)

Ernährung / Stabilisation / Entspannung
Ernährung Basic (2 Tage)
Gesunder Darm - Starkes Immunsystem (1 Tag)
Optimaler Stoffwechsel = Top in Form (1 Tag)
Nahrungsergänzungsmittel (2 Tage)
Trance Words® (1 Tag)
Stretching Basic  (1 Tag)
Heart II - Anatomie & Physiologie (2 Tage)
Sensomotorik (1 Tag)
Methodik / Didaktik / Lernpsychologie (2 Tage)
Gesundheitsförderung und Lebensstilintervention (2 Tage)
Nahrungsergänzungsmittel (2 Tage)

Antara®
NEU - Atmung im Training, (1 Tag)
NEU - Sicheres Bauchtraining mit Fokus auf Rektusdiastase, (2 Tage)
NEU - Antara Praxis – Stand, Bauchlage, (1 Tag)
NEU - Antara Praxis – 4-Füssler, Rückenlage (1 Tag)
NEU - Therapeutische Übungen (3 Std.)Antara rund um den Ball (1 Tag)
Antara mit der Rolle (1 Tag)
Rektusdiastase und Bauchtraining, (1 Tag)
Antara Weights, (1 Tag)
Antara Flow, (1 Tag)
Antara Praxis mit Karin, (1 Tag)
Trance Words – der strukturierte Weg in die Entspannung, (1 Tag)